இரண்டாவது மூளை இதுவரை நாம் உணராத ஒன்று. இது ஒரு சிறப்பு வாய்ந்த மனித உடலில் உள்ள தனிநரம்பு மண்டலமாகும் .இது 500 மில்லியன் நியூரான்களைக் கொண்டுள்ளது. இது 9 மீட்டர் நீளம் , உணவு குழாய் முதல் ஆசனவாய் வரை நீண்டுள்ளது .இது மனித உடல் மற்றும் மனநலனில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது .பயம், கோபம், வெறுப்பு, நகைப்பு, கவலை, துன்பம் ,அழுகை போன்ற அனைத்து வகை உணர்வுக்கும் மூலக்காரணமாக இருப்பது இதுவே. ஆக இந்த இரண்டாவது மூலையை நம் சித்தர்கள் மிக கவனமாக கையாள வேண்டும் என்பதற்காக தனிச்சிறப்பு மிக்க பயிற்சி வகுப்புகளை வகுத்தனர். அதை நீங்களும் பயின்று பயன்பெறுங்கள்.